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Prestations

Un accompagnement nutritionnel
adapté à votre situation

Chaque accompagnement commence par une analyse de votre alimentation, mode de vie et objectifs, pour des recommandations personnalisées et durables.

Offres principales

Les prestations

📋
Bilan nutritionnel

Analyse de votre alimentation, de votre mode de vie et de vos objectifs afin d'identifier vos besoins nutritionnels.

60 € / séance
Durée : environ 1h30
📊
Plan & suivi alimentaire

Mise en place d'une stratégie nutritionnelle personnalisée et ajustée au fil de votre évolution.

40 € / séance
Durée : environ 45min · Échanges inclus
🔬
Micronutrition & nutrithérapie

Approche ciblée en micronutrition et nutrithérapie pour compléter votre accompagnement.

Sur évaluation
Selon vos besoins spécifiques
Complémentaires

Selon vos besoins
et votre pratique

Analyse des produits de l'effort et des compléments alimentairesÉvaluation de la composition, de l'intérêt et de l'utilisation adaptée selon votre pratique.
Analyse du panier alimentaireIdentification des habitudes, choix alimentaires et ajustements possibles au quotidien.
Guides nutritionnels & fiches mémosSupports pratiques pour faciliter l'application des conseils au quotidien.
Stratégie nutritionnelle compétitionOrganisation de l'alimentation avant, pendant et après un objectif sportif.
E-book recettes et idées repasIdées simples et adaptées pour varier les repas selon vos besoins.
Stratégie d'hydratation personnaliséeAdaptation des apports hydriques et électrolytiques selon l'effort, la durée et les conditions.
FAQ

Questions fréquentes

Vous trouverez ici les réponses aux questions les plus fréquemment posées.

L'accompagnement s'adresse principalement aux sportifs souhaitant adapter leur alimentation, mais également à toute personne désireuse d'améliorer sa santé ou son bien-être.
Oui, les consultations peuvent être réalisées à distance partout en France. Des consultations à domicile sont également possibles dans l'Hérault et le Gard.
La première consultation (bilan nutritionnel) permet de faire le point sur votre alimentation, votre mode de vie et vos objectifs afin de mettre en place des recommandations personnalisées.
La consultation de bilan dure environ 1h30, tandis que les séances de suivi durent environ 45 minutes.
Le nombre de séances dépend de vos objectifs, de vos besoins et de votre évolution. Il faut généralement compter plusieurs séances de suivi, à raison d'environ une consultation par mois.
Oui, il est tout à fait possible d'échanger entre les séances si nécessaire, afin d'ajuster certaines recommandations ou répondre à vos questions. Ces échanges sont compris dans le suivi.
Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter via le formulaire de contact du site, par téléphone, e-mail, via WhatsApp ou Instagram.
En présentiel, les consultations peuvent être réglées en espèces, chèque ou virement bancaire. Pour les consultations à distance, le règlement s'effectue par virement bancaire.

Une question avant de vous lancer ?

Discutons-en pour trouver l'approche qui correspond à vos besoins.

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